Unsere Ernährung ist nicht nur ein Grundbedürfnis, sondern auch die Basis für ein genussvolles und glückliches Leben. Doch leider ist es nicht immer so einfach, mit dem täglichen Essen und Trinken das richtige Maß zu finden. Kleine Ernährungssünden und ein ungesunder Lebensstil machen sich schnell bemerkbar: Überflüssige Pfunde zeigen sich nicht nur äußerlich, sondern hemmen oftmals auch unser körperliches Wohlgefühl.

Übergewicht – ein weit verbreitetes Problem in unserer Gesellschaft
Ein zu hoher BMi (Body-Mass-Index) beeinträchtigt die Gesundheit. Übergewicht kann zu ernst zu nehmenden Folgeerkrankungen führen und deine Lebensqualität herabsetzen. Umso wichtiger ist es also, sich um das eigene Körpergewicht Gedanken zu machen...

Möglicherweise ist es an der Zeit, an deiner Ernährung etwas zu verändern?